Meine Laufgeschichte

Meine Laufgeschichte begann im Januar 2024. Da es in der Nähe meiner Wohnung nur wenige Fitnessstudio-Angebote gab, begann ich mit dem Laufen.

Mit einem Einsteiger-Laufplan von Adidas Running machte ich die ersten Schritte. Allerdings verlor der Plan bald an Reiz, sodass ich einfach draufloslief und die Zeiten, Geschwindigkeiten und Distanzen des Plans nach meinem Gefühl anpasste.

Im März 2024 lief ich das erste Mal 5 km am Stück. Meine Pace war zwar anfangs nicht besonders gut, doch die Fortschritte waren spürbar und verbesserten sich stetig.

Kurz darauf wurde bei der Arbeit der Blutenburglauf als Firmenevent angekündigt. Meine erste Überlegung war, den 5-km-Lauf zu wählen, doch mein Ehrgeiz war geweckt, und ich meldete mich direkt für die 10 km an – ein machbares Ziel mit etwa drei Monaten Vorbereitungszeit.

Nachdem ich meiner Mutter davon erzählt hatte, konnte ich sie auch überzeugen mitzulaufen. So hatten wir beide ein gemeinsames Ziel, auch wenn wir wegen der Distanz getrennt trainierten.

Am 14.07.2024 absolvierten wir den Blutenburglauf erfolgreich auf der 10-km-Distanz. Meine Zeit lag bei 1:07:28, was zu diesem Zeitpunkt meine persönliche Bestzeit sowohl für 5 als auch für 10 km war.

Einige Wochen vor dem Blutenburglauf wurde bei der Arbeit auch der Generali Marathon angekündigt. Ich entschied mich, wieder den 10-km-Lauf zu machen, und konnte erneut meine Mutter überreden mitzulaufen. Am 13.10.2024 liefen wir auch diesen Lauf erfolgreich, und ich verbesserte erneut meine Bestzeiten für 5 und 10 km. Die 10 km schaffte ich in 1:04:44 und verbesserte meine offizielle Zeit um fast drei Minuten.

Mittlerweile ist das Laufen so fest in meinem Alltag verankert, dass ich nach weiteren Zielen Ausschau halte. So sind zwei Halbmarathons in Planung, einer davon am Geburtstag meiner Mutter am 30.03.2025 in Venlo, in der Nähe meiner Heimat, damit meine Familie dabei sein kann, wenn meine Mutter ihren ersten Halbmarathon läuft.

Um die Zeit bis dahin zu überbrücken, habe ich mich für die Winterlaufserie des TSV Ismaning angemeldet. Diese besteht aus drei Läufen:

1. Lauf – 13 km – 08.12.2024

2. Lauf – 17 km – 12.01.2025

3. Lauf – 21,1 km – 09.02.2025

Und ich glaube, das ist noch nicht das Ende! Allmählich wächst mein Ehrgeiz, vielleicht irgendwann einen Marathon zu laufen – am liebsten in New York.